Мы разделены в наших индивидуальных жизнях, но все вместе в обществе. И чем более сбалансированной будет ваша семейная и профессиональная жизнь, тем более эффективным будет общество в целом. Простое и понятное уравнение, но оно имеет очень важные последствия для всех нас. Баланс между работой и личной жизнью означает отсутствие противоречивых требований и конфликтов между этими двумя важными сферами жизни. Семья должна получать достаточное внимание независимо от рабочих обязанностей и наоборот. Сбалансированный баланс между работой и личной жизнью имеет гораздо более фундаментальное влияние на нас, чем мы часто опасаемся: как психическое, так и физическое здоровье напрямую зависит от того, удается ли нам синхронизировать все аспекты нашей жизни друг с другом.

Три вещи, которые вам нужно знать прямо сейчас

Поговорите 

Если вам трудно организовать свою работу и семейную жизнь, вам нужно обратиться за помощью. Ваши заботы и проблемы могут быть разными, но все имеют одинаковое право искать решения. Подумайте, что является причиной самых больших проблем в вашей жизни, и поговорите об этом. Поговорите с с членами вашей семьи. Поговорите со своими близкими. Поговорите со своими друзьями. Поговорите со своим работодателем. Поговорите с с коллегами. Поговорите с местным правительством. Если беспокойство велико, вам помогут. Ваш местный орган власти обязан проконсультировать вас и предоставить вам информацию о доступной поддержке. Ваш работодатель обязан чтобы помочь вам в кризисной ситуации. Детский сад должен помочь вам, даже если вашему ребенку придется остаться там. не имеет места. Если общество предусмотрело помощь, вы должны ее принять. Самое главное - говорить. Общая забота - это половина успеха.

Знайте свои права

Вы можете не знать своих прав, но это не значит, что они к вам не относятся. Принять участие Знайте свои права, и здесь снова может помочь разговор - обратитесь к специалистам и узнайте, какая помощь вам доступна, чтобы помочь вам совместить работу и семейную жизнь. Вы можете удивиться, насколько легко можно выполнить некоторые мелкие, но для вас кажущиеся непреодолимыми дела. но кажутся непреодолимыми. Знание своих прав уже может стать первым шагом от критической проблемы по важнейшему вопросу.

Доверяйте обществу, но думайте и за себя тоже

Комплексные и эффективные меры поддержки - хороший способ совместить работу и семейную жизнь. Разговор о проблемах и знание своих прав могут облегчить жизнь, а иногда и просто сделать ее возможной - во многих семьях несоответствие между личной и профессиональной жизнью стало настолько велико, что сама жизнь, как правило, оказывается погребенной под ним. С другой стороны, важно понимать, что, решив одну проблему, легко создать другую. Например, хотя прекращать работу не запрещено, долгосрочные последствия такого решения могут быть разрушительными для семейных отношений, будущей пенсии и так далее. Рассматривая любое средство, важно подумать о том, как его можно наиболее разумно применить к вашей проблеме.